一、口蘑含硒多还是香菇含硒多？
口蘑当中的硒含量高于香菇，其中的脂肪、糖分、碳水化合物也比香菇高一些。但是香菇当中含有维生素C的成分，这种成分口蘑当中没有，因此不能判断哪个营养价值更高，只能说明两个营养成分含量都是比较丰富的，可以根据个人的喜好来选择食用口蘑或香菇。
二、宣化黑茶含硒吗？
首先，黑茶只是一种茶叶而已，跟含不含硒元素没必然关系，但是宣化确实有的地方土壤含有硒元素，所以就打造了富硒相关产品，比如富硒茶叶，富硒有机蔬菜，富硒水果，所以大家不要轻易相信，首先要选择大品牌，硒元素具有抗癌效果是众所周知的，所以被很多商家抓着不放。
三、乌梅含硒多还是西梅含硒多？
西梅含硒多，营养价值很高。乌梅含有大量的果酸，当然花青素的含量也很高，糖分含量低，矿物质的量也不是很高，主要功效在花青素的抗氧化上。
西梅的主要营养体现在所含的花青素、维生素A、糖分、以及钙、铁、钾等几种矿物质，主要体现在抗衰老和保肝明目上。
四、生蒜含硒多还是熟蒜含硒多？
比较而言生蒜含硒多；生吃大蒜和熟大蒜相比较，生吃大蒜对于提高肠道抵抗力方面的功效会比较好，因为大蒜当中富含有丰富的硒，而大蒜素要想发挥出较好的抑制致病菌的功效，应该是在生吃的情况下，并且是经过氧化的过程能够产生大量的大蒜素，进而能够发挥出抑制肠道致病菌增生的功效。
如果将大蒜进行制熟，在制熟的过程当中会使得很多大蒜素得到破坏，进而对于抑制肠道致病菌的增殖效果，因为制熟就会差，所以生吃大蒜比熟吃大蒜在抑制肠道致病菌方面的功效会更好。
五、黑茶好还是绿茶好？
各有各的好。
绿茶和黑茶都对身体有好处，绿茶和黑茶的区别共有两点，分别为：
1、口感，绿茶是不发酵茶，新茶口味清淡，齿颊留香，黑茶是后发酵茶，陈年味道醇厚，有回甘；
2、绿茶性寒，黑茶性温，身体虚寒者不宜喝绿茶。
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。
黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名，黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料，黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
六、黑茶属于那种茶，是绿茶，还是红茶？
黑茶不属于绿茶和红茶，黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。
七、鸭蛋白含硒还是鸭蛋黄含硒？
顾名思义，蛋白主要是蛋白质，而蛋黄里面富含维生素及矿物质，所以小朋友还是大朋友多吃蛋黄对身体很好哦。
八、哪些食物含硒多？
含硒多的第一类食物是动物的内脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，在动物的内脏当中往往富含有丰富的硒。
含硒多的第二类的食物就是海产品，比如像牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些海产品当中，也能够为机体提供丰富的硒元素。
含硒多的第三类的食物就是动物的瘦肉，比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦的肌肉当中，能够含有很多的硒元素
九、什么水果含硒多？
桑葚含硒多。
桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。[1]成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
十、普洱茶属于黑茶红茶还是绿茶黄茶？
普洱本身就是茶叶，他不分黑红茶，它只分生茶和熟茶
